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miércoles, 22 de septiembre de 2010

Cuadro de Méndez Alvarado Brenda Leticia


1ª Semana 50%
DIA 1
DIA 2
DIA 3

FCB
75
80
70
73
75
76
76
75
72
FCE
140
147
130
130
144
140
143
140
139
FCR1
124
125
120
115
125
128
128
120
115
FCR3
100
105
85
82
95
90
89
80
83
TIEMPO
6’
6’
5’
6’
5’
6’
7’
6’
5’


En las lagartijas hice 10 y en las abdominales 12, no pude completar los 45 segundos de cuerda sin interrupciones.

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