ENTREVISTA

1. ¿Puede mencionar algunas medidas de higiene básicas?

La higiene abarca a todo el ser humano, es por eso que existe higiene mental, personal, ambiental; pero en cuanto a medidas básicas son las conocidas y que pocas personas las realizan como son el cepillado adecuado de dientes, baño diario, lavado de manos antes de comer, cualquier cosa y después de ir al baño; así como el aseo de casa y del trabajo o escuela

2. ¿Cuál es la diferencia entre higiene y salud?

Higiene es aquella que promueve acciones específicas para mantener la salud, como es el caso de las campañas de vacunación, en cambio la salud cono bienestar físico de las personas, involucra a lo psicológico, a lo social y lo biológico, no es solo la ausencia de enfermedad.

3. ¿Para qué sirve el consumo máximo de oxígeno?

Sirve para valorar la capacidad de consumir O2 por el organismo durante todas las actividades que realizamos, sin embargo en los atletas con entrenamiento que llegan al tope esta prueba ya no les sirve para valoración ya que se inicia el anabolismo, sin embargo en personas que inician ejercicio les ayuda para saber qué capacidad tienen de hacer ejercicio aeróbico, también conocer el estado de salud cardiopulmonar.

4. ¿Cuáles son los aspectos a tomar para el gasto energético en un alumno de preparatoria promedio?

Toda actividad que realizamos durante el día son factores que intervienen en el gasto energético por lo tanto los aspectos varían de una persona a otra en un estudiante: la edad, sexo, si realizan una actividad deportiva, su tipo de alimentación, tiempo que duermen, horas de estudio, forma de transportarse; todo influye en tu metabolismo.

5. ¿Cómo ve usted la educación física?

En las escuelas deben promover siempre la actividad física ya que es una fuente de salud para el cuerpo y es muy adecuado que como instituciones educadoras se fomente el deporte en los jóvenes para que no se desvíen en los vicios.



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