Educación Física-NEGRO 512
sábado, 15 de enero de 2011
GRUPO MUSCULAR DE TRABAJO
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CIRCUITOS: Un circuito consta de una serie de pruebas consecutivas, todas con la misma duración, y además con un tiempo de recuperación limi...
DOSIFICACIÓN DEL TRABAJO FÍSICO EN BASE A LA FRECUENCIA CARDÍACA Y PORCENTAJE DE LAS CARGAS MÁXIMAS DEL TRABAJO FÍSICO
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En este caso se realizará un esfuerzo al setenta por ciento de la capacidad aeróbica máxima, y para determinar dicho porcentaje se procederá...
MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO EN LAS CARRERAS
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CARRERA DE INTERVALOS Es un sistema establecido por Gerschler y Reindell y al que también corresponde la variante de Emill Zatopek Es un ...
PRINCIPIOS DE CARGA DE TRABAJO
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PRINCIPIO DE ESPECIFICIDAD El cumplimiento de ejercicios específicos producirá efectos biológicos específicos y adaptaciones al entrenami...
CARGA DE TRABAJO
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Como término de carga de entrenamiento (trabajo) se entiende como la medida cuantitativa de trabajo de entrenamiento desarrollado; comprende...
ADECUACION FISICA
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La adecuación física se conoce como el proceso de preparación y ajuste del cuerpo humano para la actividad física. Es el desarrollar las cua...
miércoles, 24 de noviembre de 2010
Expresion Corporal.
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