registro de luis alfredo lopez gaytan

FRECUENCIA CARDIACA
1ª SEMANA 50%

                                        dia 1                      dia 2                           dia 3

                             1          2           3        1        2          3        1         2         3

FCB               75           76         75      75       74        75      76      75        76

FCE            120            110        130    120     120    130     130      120      120

FCR1          110            100        120    100    110    120     120      110      110

FCR3 `         90              90        110     90      100     90       110     100      100

TIEMPO             5`                     6`             6`           6`          6`          6`             5`          6`             6

Las abdominales hice 30, largatigas 30 y no complete 45 segundos seguidos de cuerda (solo 29`)